Làm thế nào để giữ cho nệm của tôi không bị chảy xệ

Ngủ ngon và ngon giấc phá vỡ Điều cần thiết là phải cảm thấy hoàn hảo và tiếp tục công việc hàng ngày với năng lượng. Tuy nhiên, mặc dù có vẻ dễ dàng đạt được điều gì đó, nhưng đôi khi chúng ta không tính đến những yếu tố quan trọng nhất sẽ đảm bảo sự nghỉ ngơi tối ưu của chúng ta. Có tốt cái gốivà biết cách sử dụng nó, hoặc với một nệm nó sẽ đảm bảo cho chúng ta một giấc ngủ ngon. Nhân dịp này, tại OneHowTo.com, chúng tôi giải thích làm thế nào để ngăn nệm của bạn không bị lún. Với những thủ thuật sau đây bạn sẽ giữ cho chiếc nệm của mình luôn chắc chắn và hoàn hảo giúp bạn ngủ ngon và nghỉ ngơi tốt hơn. Tránh các vấn đề về cơ khi ngủ và ngủ một cách thoải mái. Hãy lưu ý!

Các bước thực hiện:

Nệm có xu hướng chảy xệ hoặc biến dạng vì nhiều lý do khác nhau, chủ yếu là do chúng ta cân nặng. Tuy nhiên, cần phải chỉ ra rằng điều này không phải do chúng ta thừa cân, mà là do áp lực của cơ thể chúng ta phải nằm nghỉ quá nhiều giờ - và đôi khi ở cùng một tư thế - trên nệm; vì vậy, điều này, cuối cùng, cuối cùng phải nhường chỗ.

Để nệm không bị chảy xệ, trước tiên bạn phải đảm bảo rằng nó được nâng đỡ tốt trên nệm và khung giường. Mặc dù nó có vẻ hiển nhiên, nhưng đôi khi nó có thể đã di chuyển. Chúng tôi khuyên bạn nên mua nệm và hộp lò xo đồng thời, chỉ bằng cách này, bạn mới đảm bảo rằng chúng điều chỉnh lẫn nhau; Chúng tôi cũng giải thích các mẹo khác trong bài viết của chúng tôi về cách chọn đế giường một cách chính xác.

Cởi bỏ ga trải giường, chăn và các đồ vật khác trên giường và kiểm tra tình trạng hiện tại của đệm. Bạn phải đảm bảo rằng cả hai bên đều có phủ sóng đặc biệt cho nệm.

xoay nó lại đến nệm của bạn; Điều này thường được thực hiện một hoặc hai lần một năm, mặc dù bạn có thể thực hiện thường xuyên hơn. Bạn cũng có thể xoay nó theo hai cách: xoay nó theo chiều ngang - trên các cạnh ngắn của nó- hoặc xoay nó theo chiều dọc trên các cạnh dài của nó.

Chìa khóa để ngăn nệm của bạn không bị chảy xệ là đi xen kẽ cả hai chế độ. Với điều này, bạn sẽ có thể phân phối trọng lượng để không phải lúc nào cũng tập trung vào cùng một khu vực của nệm. Với thủ thuật đơn giản này, bạn sẽ kéo dài tuổi thọ của nệm và giảm những cơn đau lưng và cổ tử cung khi ngủ. Bạn sẽ nghỉ ngơi tốt hơn nhiều.

Tuy nhiên, nếu đệm của bạn bị lún quá thấp hoặc bạn cảm thấy không được nghỉ ngơi tốt, có lẽ đã đến lúc bạn nên thay đệm mới. Và các chuyên gia cam đoan rằng nên thay 10 năm một lần, nhưng cũng có thể bạn nên làm trước đó. Để bạn biết tất cả bằng chứng cho thấy bạn nên mua một cái mới, trong OneHowTo, chúng tôi giải thích thay đệm thường xuyên như thế nào, nơi bạn sẽ tìm thấy các yếu tố bạn nên xem xét.

Kiểm tra xem đệm có còn hơi ẩm không, nếu có, hãy mở cửa sổ, đưa đệm lại gần và phơi cả ngày, nếu có sân thì bạn nên phơi ngoài nắng là một ý kiến ​​không tồi. Độ ẩm làm cho nệm bị chảy xệ, đặc biệt là từ phần trung tâm, giữa nệm.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để giữ cho nệm của tôi không bị chảy xệChúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thiết kế và Trang trí Nội thất của chúng tôi.