Đồ ăn mang theo khi đi dã ngoại trên bãi biển
Vào mùa hè, bạn muốn đi đến bãi biển và hồ bơi. Và để có thể chịu được nhiệt độ cao, tốt nhất bạn nên mang theo bữa ăn nhẹ và tươi. Nếu bạn định đi biển mà chưa biết đồ ăn gì để mang theo cho một chuyến dã ngoạiTrong bài viết này của OneHowTo, chúng tôi sẽ đưa ra một số gợi ý cho bạn về những món ăn dễ làm, bổ dưỡng, ngon miệng và tốt nhất có thể chế biến trong thời gian ngắn.
Mục lục
- Bánh mì kẹp
- Salad mì ống
- Ốp lết
- Salad cơm
- Trái cây
- Bánh mì sandwich
Bánh mì kẹp
Không có gì tốt hơn một món ngon bánh mì sandwich. Đó là một lựa chọn thoải mái và dễ dàng để làm. Bạn có thể chế biến món này với cá ngừ, rau, giăm bông và pho mát, pate, thịt thăn, ức gà hoặc bất kỳ loại nhân nào bạn thích.
Salad mì ống
Nó là một món ăn bổ dưỡng và ngon cho bãi biển. Là một Món ăn lạnh và tràn đầy năng lượng, bạn sẽ có phong độ tốt nhất để tận hưởng một ngày bên biển. Bạn có thể bổ sung các loại trái cây như dứa và táo, pho mát, các loại hạt, cá ngừ, ức gà và rau. Để trang điểm, hãy chọn giữa dầu ô liu hoặc cho tương cà và sốt mayonnaise vào các hộp nhỏ để có nước sốt màu hồng.
Ốp lết
Món khoai tây chiên truyền thống với hành tây là một trong những món ăn được yêu thích khi đi biển. Bạn cũng có thể biến tấu và chế biến món trứng tráng với nấm, bí ngòi, rau bina, cá ngừ hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn.
Salad cơm
Nó là một món ăn rất bổ dưỡng và lý tưởng để chống lại cái nóng của bãi biển. Ăn nguội bạn có thể làm hôm trước rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Salad gạo là một món ăn rất tốt cho sức khỏe và lý tưởng cho những người muốn giữ dáng.
Trái cây
Đối với món tráng miệng và bữa ăn nhẹ, không gì tốt hơn một trái câyNgoài việc cung cấp nước, đó là một cách ăn uống lành mạnh. Tốt nhất là những loại theo mùa như dưa hấu và dưa lưới. Bạn cũng có thể mang theo cam, quýt, mận, v.v. Chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra ở đây là trái cây mùa hè để biết loại nào sẽ ngon nhất.
Bánh mì sandwich
Món này được làm với bánh mì cắt lát, và có thể được làm với thịt gà, giăm bông và pho mát, hoặc bất cứ loại nhân nào bạn muốn. Một người giàu bánh mì sandwich nó loại bỏ một nhúm, biến nó thành một món ăn nhẹ để bạn có thể ăn trưa hoặc ăn nhẹ trên bãi biển.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Đồ ăn mang theo khi đi dã ngoại trên bãi biển, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Du lịch của chúng tôi.
Lời khuyên
- Đừng quên mang theo nhiều nước lọc và các loại nước trái cây tự nhiên.
- Trước khi chế biến thức ăn cho bãi biển, bạn phải biết nhiệt làm hỏng một số loại thức ăn, vì vậy bạn nên sử dụng tủ lạnh di động có nhiều đá.
- Tránh các công thức nấu ăn có sốt mayonnaise hoặc nước sốt có thể làm tổn thương dạ dày của bạn vì nóng.
- Bạn có thể cho thực phẩm vào một cái khay vừa phải để kiểm soát khẩu phần bạn sẽ ăn.