Yoga mặt là gì? Đây là thói quen chống lão hóa của Aitana Sánchez-Gijón có tác dụng
Aitana Sánchez-Gijón và L’Oréal Paris cung cấp cho chúng ta tất cả chìa khóa để khoe làn da tươi trẻ hơn rất nhiều nhờ những bài tập này.
Yoga đã trở thành một trong những bài tập thiền được sử dụng rộng rãi nhất trong những năm gần đây. Nhiều người là người nổi tiếng Họ đã tham gia vào thế giới của yoga do vô số lợi ích. Trong số những lợi ích này là tăng tính linh hoạt, tăng cường cơ bắp và xương, cải thiện hơi thở ... Đó là lý do tại sao có nhiều kênh YouTube dạy chúng ta tập yoga. Và bây giờ chúng ta không thể ra khỏi nhà, đó là một trong những bài tập hoàn hảo để kéo căng cơ thể của chúng ta trong thời gian cách ly.
Nhưng thế giới “yogi” còn tiến xa hơn nhiều và giờ đây còn giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Chúng ta nói về Yoga mặt một kỹ thuật chăm sóc da giúp chuyển các chuyển động và tư thế của kỹ thuật này lên mặt. Kỹ thuật mới này có thể được sử dụng ở mọi lứa tuổi, nhưng nên chú trọng phụ nữ trên 40 tuổi để ngăn ngừa lão hóa. Sau 50, làn da của chúng ta cần được chăm sóc thêm. Theo thời gian, da mất đi độ săn chắc và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Lớp biểu bì mỏng đi, da nhợt nhạt hơn và các nhu cầu mới nảy sinh: rạng rỡ, có làn da rạng rỡ. Những yếu tố này được kết hợp bởi sự chảy xệ trên khuôn mặt và sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt.
Do đó, các nữ diễn viên thích Aitana Sánchez-Gijón Họ đã kết hợp yoga mặt vào thói quen làm đẹp của họ. Có thể thực hiện thói quen này vào cả buổi sáng và buổi tối. Bây giờ chúng ta có nhiều thời gian hơn, không còn lý do gì nữa. Bạn chỉ cần làm theo các bước sau, và thì đấy!
1-3
1. Khởi động
Mát xa mặt và cổ với kem giúp tăng cường độ săn chắc và có kết cấu mềm mượt. Nếu bạn định thực hiện thói quen của mình vào buổi sáng, hãy chuyển sang Kem dưỡng da ban ngày Age Perfect Golden Age SPF 20 của L'Oréal Paris. Loại kem này sẽ giúp bạn phục hồi sắc hồng cho làn da. Nếu bạn thích thực hiện quy trình vào ban đêm, bạn có thể chọn một loại kem dưỡng da ban đêm cùng dòng. Trên cơ sở này, khởi động bắt đầu. Thổi phồng một cách quá đà, phồng má. Lặp lại động tác này ba lần để thư giãn.
L'Oreal Paris
2. Xoa bóp vùng cổ
Với vai của bạn được thả lỏng, giữ đầu của bạn bằng tay của bạn. Sau đó đẩy cằm bằng một tay và đặt khuỷu tay lên tay kia giữ nguyên tư thế trong ba nhịp thở, để kết thúc, luân phiên các ngón tay trên vùng cổ trong mười lăm giây. Với bài tập này, chúng ta sẽ có thể tăng cường cơ vùng cổ và tránh được tình trạng cằm đôi đáng ghét.
L'Oreal Paris
3. Vùng mắt
Trước khi bắt đầu, hãy chấm Age Perfect Golden Age Eye Contour bằng đầu ngón tay của bạn. Động tác này sẽ có tác dụng chống lại tình trạng thâm quầng và chảy xệ dai dẳng.
- Cú: Đặt các ngón tay của bạn thành hình chữ C quanh mắt và mở và nhắm mắt.
- Chữ V: xoa bóp vùng giữa hai lông mày bằng các ngón tay lên xuống.
- Kẹp: mở mắt khi dùng ngón tay kéo căng. Thực hiện hai lần lặp lại, mỗi lần 10 giây.