Làm thế nào để tóc dài ra
Nếu bạn đã để tóc ngắn trong một thời gian dài và bạn cảm thấy rằng đã đến lúc phải thay đổi diện mạo và mọc tóc dài, chắc hẳn bạn đang băn khoăn không biết đâu là cách tốt nhất để làm điều đó. Và đôi khi chúng ta cảm thấy rằng nó sẽ không bao giờ phát triển hoặc chúng ta sẽ không chờ đợi và kết thúc việc cắt bỏ nó, nhưng sự thật là với sự kiên nhẫn và một số thói quen lành mạnh, bạn sẽ đạt được mục đích của mình thành công. Tại OneHowTo.com, chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để bạn khám phá làm thế nào để mọc tóc dài và có được vẻ ngoài như mong muốn.
Các bước thực hiện:
Điều đầu tiên bạn nên làm để tóc dài ra là có rất nhiều kiên nhẫn. Tóc tăng trưởng tự nhiên khoảng 1 cm mỗi tháng, và mặc dù một số thói quen có thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình này, nhưng nó sẽ không diễn ra nhanh như bạn tưởng tượng, vì vậy nó là một điều gì đó khá tiến triển.
Thay đổi thói quen của bạn và chú ý hơn đến việc chăm sóc tóc của bạn sẽ đạt được mục tiêu thành công.
Để bắt đầu, điều rất quan trọng là điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để cung cấp cho cơ thể và tóc của bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình:
- Thực phẩm giàu Vitamin B như thịt đỏ, tội xanh, trứng, gan hoặc các loại hạt.
- Món ăn giàu chất sắt chẳng hạn như các loại đậu, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt hoặc thịt đỏ.
- Vitamin C do hàm lượng chất chống oxy hóa của nó sẽ giữ cho bờm của bạn khỏe mạnh. Bạn có thể tìm thấy nó trong các loại thực phẩm khác nhau như kiwi, dâu tây, cam hoặc rau lá xanh.
- Cũng không nên để thiếu các chất dinh dưỡng như kẽm hoặc vitamin E, được tìm thấy trong các lựa chọn như dầu ô liu, rau lá xanh hoặc các loại hạt.
Ăn uống điều độ là điều cần thiết để tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh, bởi vì nếu không có các chất dinh dưỡng cần thiết, quá trình này sẽ bị trì hoãn rất nhiều. Nhưng nó cũng được khuyến khích rằng uống lượng nước đề nghị hàng ngày ít nhất là 2 lít, bởi vì nếu cơ thể bạn được cung cấp đủ nước, thì tóc của bạn sẽ ít có khả năng bị khô, dễ gãy và không khỏe mạnh.
Để tóc dài ra, điều quan trọng là bạn phải biết rửa và chăm sóc nó đúng cách Để tối đa hóa sự phát triển của nó, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên:
- Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn để cung cấp vitamin và dưỡng chất dưỡng ẩm.
- Khi gội đầu, bạn nên thực hiện xoa bóp da đầu trong ít nhất một phút để kích thích lưu thông máu, thúc đẩy tăng trưởng.
- Hãy loại bỏ dầu gội và dầu xả thật sạch để tránh các chất cặn bã tích tụ trên tóc, ảnh hưởng đến các nang tóc và sự phát triển của chúng.
- Khi kết thúc quá trình tắm, bạn có thể xả tóc bằng nước lạnh để đóng các nang lông và đảm bảo vẻ ngoài tươi sáng hơn.
Điều quan trọng nữa là chải tóc với lược chất lượng, với những sợi lông dày và có khả năng chịu lực không làm tóc bạn bị gãy và gãy. Tận dụng thời điểm chải đầu để massage da đầu.
Bạn có thể áp dụng các sản phẩm thúc đẩy sức khỏe và dinh dưỡng của tóc, đảm bảo sự phát triển tốt hơn, một số lựa chọn tốt là thuốc dưỡng tóc thương mại hoặc mặt nạ tự làm dưỡng ẩm như bơ hoặc dầu dừa.
Một trong những điểm quan trọng nhất tại thời điểm mọc tóc dài là xác định tần suất chúng ta sẽ cắt nó. Mặc dù khuyến cáo là cắt tóc 3 tháng một lần để loại bỏ tóc chẻ ngọn và đảm bảo sức khỏe tốt hơn, nhưng có thể nếu bạn đang mọc tóc thì bạn không muốn làm điều đó thường xuyên, tuy nhiên việc cắt tóc là cần thiết để tóc khỏe mạnh.
Do đó, và miễn là bạn tuân thủ các mẹo chăm sóc hàng ngày để nó khỏe mạnh, bạn có thể cắt đuôi tóc 6 tháng một lần. Bằng cách này, nó sẽ đẹp và lâu dài cùng một lúc.
Nó cũng khá quan trọng tránh dùng ngược và làm tóc yếu đi với những thói quen không phù hợp như giữ nếp mọi lúc, vì chất liệu của nịt hoặc tóc đuôi ngựa có xu hướng làm gãy tóc, lạm dụng bàn là và máy sấy hoặc bôi gel và sơn mài khiến tóc khô và yếu đi. Nếu bạn sấy hoặc ủi tóc, cách tốt nhất là sử dụng sản phẩm để bảo vệ tóc khỏi sức nóng và đảm bảo sức khỏe của tóc, bạn cũng nên xõa tóc bất cứ khi nào có thể để tránh hư tổn do tóc thu thường xuyên.
Và nếu tất cả những lời khuyên này là không đủ và bạn cũng muốn tăng cường sự phát triển của tóc với một số thủ thuật và biện pháp khắc phục tại nhà, thì bạn không thể bỏ lỡ các bài viết của chúng tôi:
- Cách mọc tóc bằng thuốc tránh thai
- Làm thế nào để mọc tóc với các biện pháp tự nhiên
- Thủ thuật giúp tóc mọc nhanh hơn
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để tóc dài ra, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.