Cách chọn kem chống nắng phù hợp


Vào mùa hè, hầu hết chúng ta đều thích tắm nắng và rám nắng, nhưng vì điều này, cần phải bảo vệ bản thân đầy đủ, vì mặt trời phát ra bức xạ - ngoài tác dụng có lợi - có thể gây hại cho da, chẳng hạn như phản ứng với ánh nắng mặt trời hoặc dị ứng và theo thời gian dẫn đến lão hóa da. Để tránh các vấn đề, các sản phẩm khác nhau được bán trên thị trường để bảo vệ chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời. Được sử dụng nhiều nhất là kem chống nắng hoặc là chất bảo vệ quang học, thông qua Yếu tố bảo vệ nắng (SPF) cho biết số lần khả năng bảo vệ tự nhiên của da tăng lên trước khi bị bỏng. Tìm hiểu tại đây cách chọn kem chống nắng phù hợp cho làn da của bạn.

Mục lục

  1. Chỉ số chống nắng có nghĩa là gì?
  2. Có những loại kem chống nắng nào?
  3. Tôi nên lưu ý những gì khi chọn kem chống nắng?
  4. Kem chống nắng hoặc kem chống nắng nào phù hợp với tôi?
  5. Các khuyến nghị để áp dụng photoresist

Chỉ số chống nắng có nghĩa là gì?

Kem chống nắng hoặc kem chống nắng có chứa các chất hóa học và / hoặc vật lý, những gì chúng ta gọi là bộ lọc, bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ mặt trời. Các Yếu tố chống nắng (SPF) cho biết số lần kem chống nắng làm tăng khả năng bảo vệ tự nhiên của da chống lại da bị mẩn đỏ trước khi bị bỏng, ví dụ: hệ số bảo vệ 20 cho phép tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 20 phút như thể 1 phút mà không cần bảo vệ.

Có những loại kem chống nắng nào?

Theo yếu tố chống nắng, kem chống nắng hoặc kem chống nắng Chúng được chia thành các loại sau:

  • Thấp: SPF 2-4-6
  • Trung bình: SPF 8-10-12
  • Cao: FPS 15-20-25
  • Rất cao: SPF 30-40-50
  • Cực đại: 50+

Tôi nên lưu ý những gì khi chọn kem chống nắng?

Đối với chọn đúng hệ số chống nắng Khi mua kem chống nắng, chúng ta phải tính đến các yếu tố khác nhau như:

- WHO sẽ sử dụng nó: trẻ em, người lớn, v.v.

- Tốt bụng da: khô, nhờn, có mụn ...

- Hình ảnh: khả năng hấp thụ bức xạ mặt trời của da, được xác định bởi các đặc điểm như sắc tố da, mắt, tóc, khả năng rám nắng ... Có một phân loại các loại phototype:

  • Ảnh chụp I - Da rất nhợt nhạt, mắt xanh, tóc thường đỏ, luôn luôn hoặc hầu như luôn luôn bị bỏng, không bao giờ có rám nắng.
  • Mẫu ảnh II - Da trắng, mắt xanh lam hoặc xanh lục, nói chung là tóc vàng hoặc nhạt. Đôi khi chúng bị rám nắng, nhưng chúng cũng có khi bị cháy.
  • Mẫu ảnh III— Da trung bình, mắt xám hoặc nâu, với mái tóc nâu hiếm khi bị cháy và luôn xạm.
  • Ảnh chụp IV.— Da sẫm màu, mắt nâu và tóc nâu hoặc đen, xạm nhanh và không bao giờ bị cháy.

- Chỉ số tia cực tím (UVI): đánh dấu cường độ bức xạ mặt trời, theo mùa và theo ngày; phương tiện truyền thông báo cáo nó là gì tại mỗi thời điểm, nó có thể thấp, trung bình, cao và cực đoan.

- Các yếu tố khác: thời gian trong ngày, độ cao, vị trí địa lý, điều kiện thời tiết, v.v.

Kem chống nắng hoặc kem chống nắng nào phù hợp với tôi?

Có tính đến mẫu da và chỉ số tia cực tím, dưới đây chúng tôi trình bày hệ số bảo vệ gần đúng nên được chọn, mặc dù nó chỉ mang tính chất biểu thị vì có nhiều yếu tố khác:

  • Ảnh chụp I:

Bức xạ thấp (giá trị 1 đến 3): 15-20

Bức xạ trung bình (từ 4 đến 6): 30-50

Bức xạ cao (7 đến 9): 50+

Bức xạ cực (lớn hơn 10): 50+

  • Hình ảnh II:

Bức xạ thấp (giá trị 1 đến 3): 15 - 20

Bức xạ trung bình (từ 4 đến 6): 30-50

Bức xạ cao (7 đến 9): 30-50

Bức xạ cực (lớn hơn 10): 50+

  • Hình ảnh III:

Bức xạ thấp (giá trị 1 đến 3): 15-20

Bức xạ trung bình (từ 4 đến 6): 15-20

Bức xạ cao (7 đến 9): 15-25

Bức xạ cực (lớn hơn 10): 30-50

  • Ảnh chụp IV:

Bức xạ thấp (giá trị 1 đến 3): 15-20

Bức xạ trung bình (từ 4 đến 6): 15-20

Bức xạ cao (7 đến 9): 15-20

Bức xạ cực (lớn hơn 10): 15-20

Các khuyến nghị để áp dụng photoresist

  • Bôi kem chống nắng hoặc kem chống nắng trên sự dồi dào.
  • Gia hạn nó hai giờ một lần và sau khi tắm.
  • Hãy hết sức đề phòng trong khu vực nhạy cảm: mặt, cổ, hói đầu, tay, mu bàn chân ... Như ở trẻ em.
  • Sử dụng photoprotectors ngay cả khi bạn đang ở trong bóng râm hoặc nhiều mây.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách chọn kem chống nắng phù hợp, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.

Lời khuyên

  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nếu nghi ngờ, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.