Cách giữ gìn vệ sinh vùng kín tốt cho phụ nữ

Một cái tốt vệ sinh vùng kín phụ nữ Cảm giác sảng khoái và sạch sẽ suốt cả ngày là điều cần thiết mà còn để ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiễm trùng âm đạo hoặc các vấn đề ảnh hưởng đến khu vực nhạy cảm và mỏng manh này. Một loạt các chăm sóc hàng ngày bảo vệ hệ vi khuẩn âm đạo và cho phép độ pH tự nhiên của da không bị thay đổi. Hãy chú ý đến lời khuyên trong bài viết OneHowTo này và khám phá cách giữ gìn vệ sinh vùng kín tốt cho phụ nữ chi tiết.

Các bước thực hiện:

Điều cần thiết là phải rửa tay thật sạch trước khi tiếp xúc với bộ phận sinh dục. Đối với giữ gìn vệ sinh phụ nữ thân mật tốt Nên rửa vùng kín ít nhất một lần mỗi ngày, tốt nhất là ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, vì vùng này cũng ra nhiều mồ hôi vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu trong ngày bạn hoạt động thể chất, có kinh nguyệt hoặc cảm thấy cần vệ sinh thêm thì bạn có thể rửa lại nhưng luôn theo hướng dẫn mà chúng tôi hướng dẫn ở bước tiếp theo.

Cách bạn rửa vùng kín tương đương hoặc quan trọng hơn tần suất bạn làm. Trái ngược với những gì bạn có thể tin, chỉ nên vệ sinh vùng kín bằng Nước và bằng cách sử dụng xà phòng cụ thể tôn trọng 100% độ pH của da ở khu vực âm đạo. Trên hết, tránh thụt rửa âm đạo thường xuyên vì chúng có thể gây kích ứng cũng như bôi xà phòng hoặc nước thơm không đặc biệt để vệ sinh vùng kín, vì chúng không chăm sóc cho hệ vi khuẩn âm đạo và khiến nó không được bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng có thể xảy ra.

Xem bài viết Cách chọn xà bông vùng kín và nhớ tránh sử dụng cùng một loại gel cho toàn bộ cơ thể nếu bạn muốn giữ cho vùng kín của mình luôn trong tình trạng hoàn hảo.

Ngoài ra, khi rửa vùng kín nó không được khuyến khích hoàn toàn là sử dụng một miếng bọt biển hoặc đối tượng tương tự, tốt hơn là sử dụng ngón tay của bạn, đưa chúng nhẹ nhàng trên tất cả các vùng âm đạo. Các chất khử mùi vùng kín cũng không tốt, mà có thể gây kích ứng, gây phản ứng dị ứng và quan trọng hơn, ngụy trang mùi hôi có thể có của âm đạo, đó là một triệu chứng rõ ràng của nhiễm trùng hoặc tình trạng cần điều trị y tế để chữa khỏi.

Một biện pháp cần thiết khác để giữ gìn vệ sinh phụ nữ thân mật tốt cư trú trong sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Điều này nên được hạn chế trong trường hợp thật cần thiết và không sử dụng chúng vĩnh viễn vì nó không tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiết dịch và vi khuẩn và làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng âm đạo. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh sau mỗi 4 hoặc 6 giờ tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt dồi dào, nhưng không được kéo dài khoảng thời gian này.

Các đồ lót bảo vệ tốt nhất khu vực thân mật của phụ nữ là bông, vì nó hút ẩm và thông gió. Điều cần thiết là thay nó hàng ngày và khi bạn nhận thấy rằng nó bị ẩm, cũng như rửa nó bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ.

Khác đo mà bạn có thể áp dụng để duy trì một vệ sinh thân mật tuyệt vời như sau:

• Tránh mặc quần quá chật gây nứt nẻ và thúc đẩy quá trình tích tụ độ ẩm.
• Khi đi vệ sinh, hãy luôn lau sạch vùng kín từ trước ra sau, vì ngược lại, vi trùng có thể được vận chuyển từ hậu môn đến âm hộ.
• Luôn lau khô khu vực bằng khăn mềm và sạch.
• Rửa sạch vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách giữ gìn vệ sinh vùng kín tốt cho phụ nữ, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.