Kaia Gerber: Chế độ ăn kiêng bơ đậu phộng để giữ dáng

Người mẫu Kaia Gerber đã ra ngoài mua bơ đậu phộng và chúng tôi sẽ cho bạn biết tại sao cô ấy lại lấy nó và bạn có thể làm như thế nào

Siêu mẫu Kaia Gerber, với chàng trai ngoạn mục đã đưa cô ấy đến với sự nổi tiếng mặc dù còn rất trẻ, Cô ấy đã bị bắt gặp trở lại khách sạn Paris của mình với một nồi bơ đậu phộng trên tay. Nhưng Điều gì đã khiến hàng đầu mua quả bom calo này? Bạn có tin không, kem cachuete được sử dụng trong nhiều chế độ ăn kiêng để giữ gìn đường nét. Chúng tôi cho bạn biết đặc tính của nó là gì và bạn có thể tiêu thụ nó như thế nào.

Bơ đậu phộng có nhiều lợi ích

Ví dụ, trong số những lợi thế của việc kết hợp bơ đậu phộng vào chế độ ăn uống của chúng ta, lượng vitamin mà nó cung cấp cho chúng ta nổi bật. Nó rất tốt cho chế độ ăn thuần chay vì nó có nhiều protein. Đối với các loại thực phẩm thực vật, nó rất được khuyến khích. Mặc dù, như mọi khi, chúng tôi phải cẩn thận và đọc nhãn để đảm bảo rằng nó không chứa, trong số những thứ khác, chất bảo quản hoặc dầu hướng dương. Bí quyết là luôn luôn tránh những thực phẩm có các thành phần không thể đọc được trên nhãn của chúng. Chúng ta càng biết nhiều thành phần về nhãn thì càng tốt.

Bơ đậu phộng giúp ích gì cho chúng ta? Vì thành phần chủ yếu của nó là đậu phộng và đây là một trong những loại hạt được khuyên dùng nhiều nhất, chúng ta có thể nói rằng kem mà Kaia tiêu thụ chứa nhiều Omega 3, một loại dầu rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột và tình trạng căng thẳng của chúng ta mà còn hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh giúp làn da của chúng ta trông mịn màng và tươi trẻ hơn.

Làm thế nào chúng ta có thể tiêu thụ bơ đậu phộng?

Đừng lo lắng về việc tìm kiếm sản phẩm này vì nó đã được bán ở hầu hết các bề mặt thương mại nhưng nếu bạn muốn chắc chắn rằng các thành phần là một trăm phần trăm tự nhiên, tốt nhất là nên đến gặp nhà thảo dược. Với bơ đậu phộng, bạn có thể chế biến các loại kem tự nhiên từ sữa chua chẳng hạn. Bạn chỉ cần cho hỗn hợp vào khuôn làm kem và sẵn sàng thưởng thức chúng. Cũng có thể sử dụng nó như bơ trên bánh mì nướng của bạn và đừng quên sử dụng nó làm nền cho nước sốt salad của bạn. Một thìa cà phê là đủ. Hãy nhớ rằng việc tiêu thụ những thành phần tăng ca-lo-ri này với lượng vừa phải là điều cần thiết.