Cách tổ chức một chuyến đi xe đạp với trẻ em
Một kế hoạch lý tưởng để thực hiện với những đứa trẻ nhỏ trong nhà là đi chơi bằng xe đạp. Ngoài việc tập thể dục, gia đình bạn có thể có một thời gian tuyệt vời và tận hưởng một ngày ngoài trờiđặc biệt là khi thời tiết tốt đang đến gần. Như trong bất kỳ hoạt động nào được thực hiện với trẻ em, điều cần thiết là phải tính đến một số yếu tố và các biện pháp phòng ngừa cần thiết để mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo về làm thế nào để tổ chức một chuyến đi xe đạp với trẻ em.
Các bước thực hiện:
Trước hết, trẻ cần có một xe đạp phù hợp với lứa tuổi của bạn, cũng như chiều cao và cân nặng của bạn. Trong trường hợp của những đứa trẻ nhỏ, chúng sẽ cần hai bánh xe phụ, chúng tôi sẽ loại bỏ chúng khi chúng lớn lên và có kỹ năng.
Tương tự như vậy, trẻ em và người lớn nên có Các yếu tố bảo mật cần thiết, đặc biệt là phải có mũ bảo hiểm để bảo vệ đầu khi bị ngã. Miếng đệm đầu gối và khuỷu tay cũng có thể rất hữu ích cho trẻ em, đặc biệt là những trẻ đang tập đi xe đạp. Bạn có thể xem bài viết của chúng tôi về cách chọn mũ bảo hiểm xe đạp tại đây.
Trong trường hợp trẻ em còn quá nhỏ để đi xe đạp, bạn có thể lựa chọn gắn ghế vào xe đạp của bạn. Ngoài mô hình được biết đến nhiều nhất trong đó trẻ em ở phía sau người lớn, còn có các mô hình khác trong đó trẻ em được đặt ở phía trước; kiểm tra với xe đạp hoặc cửa hàng thể thao của bạn.
Các thời gian và quãng đường đạp xe Nó nên được điều chỉnh phù hợp với độ tuổi của trẻ em, cũng như khả năng của họ. Có nghĩa là, cần phải tính đến mức độ quen với việc cưỡi ngựa của những đứa trẻ nhỏ, để chúng không bị mệt trước thời gian.
Theo cách tương tự, a lộ trình phù hợp cho trẻ em: địa hình bằng phẳng không có độ dốc lớn, đường không được xe chạy xa nhất có thể, làn đường dành cho xe đạp trong thành phố, v.v.
Nó cũng sẽ quan trọng chọn thời gian tốt để đi xe đạp, tránh những giờ trung tâm trong ngày khi nắng nóng rõ rệt nhất và có thể là một vấn đề. Đi ra ngoài vào buổi sáng hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn có thể là một ý kiến hay.
Điều quan trọng là trong suốt cuộc hành trình, bạn phải dừng lại thường xuyên để uống nước và nạp năng lượng. Điều cần thiết là luôn đủ nước, đặc biệt là vào mùa hè; xem ở đây một số mẹo về cách tránh mất nước.
Trong bài viết khác, chúng tôi để lại cho bạn 5 biện pháp phòng ngừa cho trẻ em khi đi xe đạp, và nó là điều quan trọng nhất khi nói đến việc tận hưởng những chuyến đi trên bánh xe.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách tổ chức một chuyến đi xe đạp với trẻ em, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Hoạt động Giải trí của chúng tôi.
Lời khuyên
- Dạy trẻ em đi xe an toàn.