Cách chăm sóc vùng kín của tôi
Các vùng âm đạo Nó chắc chắn là khu vực thân mật nhất trên cơ thể chúng ta và cũng là một trong những vùng nhạy cảm và tinh tế nhất. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách điều trị nó, và đó là đôi khi những thứ có vẻ bình thường hơn lại có thể ảnh hưởng đến độ pH của bạn và dẫn đến kích ứng, khó chịu và nhiễm trùng. Do đó, trong bài viết này OneHowTo.com chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các mẹo để bạn biết làm thế nào để chăm sóc khu vực của bạn âm đạo và duy trì vệ sinh cá nhân tối ưu.
Các bước thực hiện:
Một trong những biện pháp chính để áp dụng chăm sóc vùng kín và tránh sự xuất hiện của một số bệnh nhiễm trùng là phải chú ý đến loại đồ lót chúng tôi sử dụng những gì. Điều tốt nhất là đồ lót phải hoàn toàn sạch sẽ và được làm bằng cotton, tránh những loại vải tổng hợp. Bằng cách này, lưu thông không khí được thúc đẩy và nhiệt độ quá cao bị ngăn chặn thúc đẩy sản sinh vi khuẩn và làm phát sinh các bệnh nhiễm trùng làm ảnh hưởng đến sức khỏe tốt của vùng kín.
Tương tự như vậy, không nên sử dụng quần quá chật, vì chúng có tác dụng tương tự như quần lót gây khó chịu và không phù hợp. Trong bài viết dưới đây, bạn có thể khám phá chi tiết hơn về Tại sao mặc đồ bó sát lại có hại.
Ngoài việc mặc quần áo phù hợp để bảo vệ vùng âm đạo, điều quan trọng nhất là thực hiện vệ sinh vùng kín hàng ngày đầy đủ và kỹ lưỡng. Điều cần thiết là trong khi tắm, sử dụng một loại gel thân mật cụ thể rằng nó duy trì độ pH của khu vực này ở trạng thái cân bằng hoàn hảo và nó không gây hấn gì cả. Khi sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm điển hình cho cơ thể cũng ở vùng âm đạo, vùng âm đạo có thể bị khô, rát và khó chịu.
Hãy cẩn thận với việc sử dụng thuốc xịt và chất khử mùi thân mật, hãy thử chúng trước, vì trong một số trường hợp, chúng có thể gây kích ứng và thậm chí có mùi mạnh ở vùng âm đạo, vì vậy tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa trước khi sử dụng chúng.
Quên các sản phẩm có nước hoaDù là băng vệ sinh, khăn tắm hàng ngày, thậm chí là khăn ướt lau vùng âm đạo. Nước hoa có thể làm thay đổi độ pH khiến bạn dễ bị nhiễm trùng và vi khuẩn hơn, vì vậy hãy chọn loại không có mùi thơm.
Một cử chỉ đơn giản khác cũng cần thiết cho chăm sóc vùng kín và để tránh vi khuẩn là lau từ trước ra sau bằng giấy vệ sinh mỗi khi chúng ta đi vệ sinh. Và đó là nếu nó được thực hiện ngược lại, vi trùng có trong hậu môn có thể được vận chuyển đến âm hộ.
Nếu bạn thường xuyên hoặc thỉnh thoảng sử dụng đồ chơi tình dục Một mình hoặc là một cặp vợ chồng, đừng quên luôn giữ chúng hoàn toàn sạch sẽ để ngăn vi khuẩn và chất thải tích tụ ở đó.Bạn nên rửa đồ chơi tình dục ngay trước và sau mỗi lần sử dụng, làm với nước và một ít xà phòng trung tính hoặc thậm chí với cùng loại gel thân mật mà bạn sử dụng cho vùng âm đạo.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách chăm sóc vùng kín của tôi, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.
Lời khuyên
- Nếu trong mùa hè, bạn cảm thấy quá nóng ở khu vực V, hãy làm mới bằng nước lạnh
- Bạn có thể mặc đồ lót bằng lụa hoặc ren, nhưng hãy cố gắng giữ cho âm đạo luôn mát mẻ.