Làm thế nào để loại bỏ da nhờn ở nam giới

Các da dầu Đó là do sự sản xuất quá mức của các tuyến bã nhờn, và mặc dù phụ nữ thường lo lắng về vấn đề này hơn, nhưng 80% nam giới có da dầu. Testosterone là nguyên nhân chính gây ra da dầu ở nam giớiNổi tiếng với vẻ ngoài sáng bóng, mụn trứng cá và lỗ chân lông to, bệnh này thường gặp nhất ở thanh thiếu niên, nhưng người lớn cũng có thể mắc bệnh này. Nguyên nhân của da nhờn có thể liên quan đến chế độ ăn uống kém, căng thẳng hoặc thiếu chăm sóc và làm sạch đúng cách. Tại OneHowTo.com, chúng tôi giải thích làm thế nào để loại bỏ da nhờn ở nam giới.

Các bước thực hiện:

Đối với loại bỏ da nhờn ở nam giới Cần quan tâm đến chế độ ăn uống, cố gắng có chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo và giàu chất xơ. Ăn trái cây, rau, các loại đậu và hạt, cũng như ngũ cốc nguyên hạt. Sự đóng góp của vitamin sẽ giúp kiểm soát sản xuất chất béo và giữ cho lớp hạ bì của bạn khỏe mạnh. Uống nước trong ngày.

Các hoạt động thể chất Hai hoặc ba lần một tuần, nó sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố do da nhờn tiết ra, thông qua mồ hôi. Nó cũng giúp bảo tồn collagen của làn da của chúng ta để duy trì độ săn chắc của nó.

Hầu hết nam giới thường không chú ý đến việc chăm sóc da và có xu hướng sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, dẫn đến tình trạng khô da và tăng mất nước. Mặc dù da dầu Nó có lợi ích là giữ cho nếp nhăn không còn, chảy xệ sẽ là điều khó tránh khỏi, trừ khi bạn bắt đầu có thái độ đúng đắn về vấn đề này.

Điều đầu tiên bạn nên làm về làm sạch, để loại bỏ da nhờn, là sử dụng gel rửa mặt thay vì xà phòng thông thường, điều này sẽ loại bỏ bã nhờn dư thừa và mang lại cho bạn cảm giác tươi mát và dễ chịu hơn mà không làm da bị mất nước.

60% trọng lượng cơ thể của một người đàn ông được tạo thành từ nước, chúng ta đã thấy rằng cần phải cung cấp nước trong suốt cả ngày, nhưng bạn cần một nguồn thứ hai để duy trì da ngậm nước, sử dụng một loại kem cung cấp lợi ích này. Cạo râu cũng gây ra tình trạng mất nước, vì vậy hãy giữ chế độ chăm sóc thích hợp trước và sau quá trình này.

Tránh kem dưỡng, vì chúng cung cấp nhiều chất béo hơn và làm tăng cảm giác dính là điều bạn nên tránh, nó cũng giúp mụn nổi lên. Các dầu jojoba Đây là cách duy nhất được khuyên dùng cho những trường hợp này, vì chúng có tác dụng chữa lành và tạo hàng rào bảo vệ chống lại các tác động bên ngoài (lạnh, ô nhiễm, sưởi ấm), bạn chỉ nên thoa hai hoặc ba giọt lên mặt.

Nếu da của bạn quá nhiều dầu, việc sử dụng điều tiết bã nhờn Bạn nên kiểm soát mức độ tiết bã nhờn của da, nếu điều này không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. A phương thuốc tự nhiên, sẽ giúp bạn kiểm soát việc sản xuất chất béo, đó là trộn nước ép của hai quả chanh và một thìa mật ong, thoa lên phần da nhờn, để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Làm thế nào để loại bỏ da nhờn ở nam giới, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.