Cách tạo TRX
Các Đào tạo TRX Nó là một hệ thống để thực hiện các bài tập trong hệ thống treo. Nó là cần thiết để sử dụng các phụ kiện cụ thể mà bạn có thể tự làm ở nhà, nếu bạn có một chút khéo léo. Nếu bạn nhận được tạo TRX của riêng bạn Bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền tốt, vì chi phí của nó vượt quá 200 euro. Để táo bạo hơn, trong bài viết oneHowTo.com này, chúng tôi giải thích từng bước cách tạo TRX.
Bạn sẽ cần đến:
Các bước thực hiện:
Khi bạn đã mua các tài liệu xuất hiện ở cuối bài viết này, bạn phải cắt băng nylon thành 4 phần, nhưng không giống nhau. Làm như sau:
- 2 phần 50 phân.
- 2 phần 40 phân.
Lấy một trong các ống và một phần của băng nylon 50 cm và một đoạn 40 cm khác. Chèn hai dải băng bên trong ống, sao cho hình chiếu của nó ở cả hai phía.
Tiếp theo, lấy ống PVC và các đầu của băng dài hơn, và buộc chặt chúng vào móc của một trong các đai căng.
Về phần mình, bạn buộc hai đầu của dải ruy-băng dài 40 cm lại với nhau, cũng thật chặt.
Như vậy, bạn đã có một nửa số TRX. Tiến hành theo cách tương tự để lấy nửa còn lại. Sau đó, bạn sẽ phải tìm một nơi để chứa chúng để bạn có thể tự mình làm việc. đình chỉ đào tạo ở nhà.
Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách tạo TRX, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thể dục của chúng tôi.
Lời khuyên
- Kiểm tra xem các vật liệu có chất lượng tốt và tất cả các nút thắt đều được buộc chặt.