Cách ngăn ngừa gàu

Các gàu Nó có thể là do xuất hiện nấm trên da đầu, da bị bong tróc quá nhiều, căng thẳng và mệt mỏi hoặc thậm chí do sử dụng dầu gội đầu không phù hợp. Những gì họ làm là kích hoạt và đẩy nhanh quá trình đổi mới tế bào của da đầu cả nấm và các nguyên nhân còn lại của nó. Và chính gàu đó không gì khác hơn là tế bào da chết. Thông thường, quá trình này diễn ra mỗi tháng một lần và các tế bào chết được loại bỏ tự nhiên bằng cách gội hoặc chải tóc. Tuy nhiên, với sự mất cân bằng mà các nguyên nhân gây ra trong da, quá trình này diễn ra nhanh hơn và các tế bào chết thường xuyên hơn dự kiến, làm phát sinh gàu khó coi. Nếu bạn muốn ngăn điều này xảy ra, hãy tiếp tục đọc và khám phá làm thế nào để ngăn ngừa gàu.

Các bước thực hiện:

Nếu những hạt trắng khó chịu đã bám đầy tóc, thì đây là một số biện pháp tự nhiên để loại bỏ chúng. Điều trị gàu là điều cần thiết để ngăn ngừa sự xuất hiện của các vấn đề về tóc khác, vì nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Điều đầu tiên bạn nên làm để ngăn ngừa gàu là gội đầu bằng nước ấm và xả lại bằng nước lạnh để kích hoạt quá trình lưu thông máu của da đầu và ngăn chặn sự xuất hiện của các loại nấm gây mất cân bằng quá trình đào thải tế bào chết. Hầu hết các loại nấm gây ra sự xuất hiện của gàu trên tóc là Malassezia furfur.

Sử dụng các loại dầu gội có thành phần tự nhiên không làm hư tóc hoặc làm xuất hiện gàu. Các chiết xuất chrysalis Nó là một yếu tố giúp ngăn ngừa gàu trên tóc nhờ đặc tính tái tạo, làm sạch và làm dịu. Vì vậy, hãy cố gắng làm cho dầu gội đầu hoặc mặt nạ tóc của bạn có chứa thành phần này.

Chải tóc của bạn thường xuyên để ngăn ngừa sự xuất hiện và phát triển của nấm gàu và loại bỏ các tế bào chết trên da đầu. Bạn nên làm điều này bằng cách để tóc sang một bên và bắt đầu từ đuôi tóc. Bằng cách này, bạn sẽ không chỉ tránh được gàu mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc chẻ ngọn.

Luôn luôn tránh sử dụng các sản phẩm có tác dụng mạnh đối với tóc, chẳng hạn như gel vuốt tóc, keo xịt tóc, sáp vuốt tóc, v.v. Hoặc sử dụng chúng một cách tiết kiệm và thích hợp. Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp cho bạn các chìa khóa để sử dụng keo xịt tóc trên tóc một cách chính xác và giảm nguy cơ bị gàu.

A chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng điều cần thiết là tránh gàu. Các sản phẩm có tính axit tạo thuận lợi cho sự xuất hiện của nấm Malassezia, một trong những nguyên nhân chính gây ra capsa, và đẩy nhanh quá trình loại bỏ tế bào chết. Vì vậy, hãy tuân thủ một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả, giảm ăn các loại trái cây họ cam quýt. Điều rất quan trọng là bạn phải bổ sung vitamin và khoáng chất để tránh da bị bong tróc. Luôn luôn tránh đường và thức ăn nhiều chất béo, cũng như uống rượu và thuốc lá, và hạn chế tối đa uống cà phê và trà.

Các đổ quá nhiều mồ hôi Nó tạo điều kiện cho sự bong tróc của các tế bào da đầu, gây ra gàu trên tóc. Do đó, bạn nên loại bỏ nó càng sớm càng tốt. Sau một ngày tập thể dục căng thẳng, hãy gội đầu nhanh chóng để tránh sự xuất hiện của gàu.

Căng thẳng và lo lắng họ cũng ưa thích sự xuất hiện của gàu. Vì vậy, bạn nên cố gắng thư giãn, tập thể dục để thoát khỏi những căng thẳng và vấn đề làm phiền bạn, tránh gàu trên tóc. Dưới đây là một số mẹo để chống lại căng thẳng.

9

Áp dụng tất cả các thủ thuật này để ngăn ngừa gàu và cô ấy có một mái tóc hoàn hảo và khỏe mạnh. Sức khỏe của tóc là rất quan trọng để tránh sự xuất hiện của các bệnh như tăng tiết bã nhờn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Cách ngăn ngừa gàu, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Chăm sóc sắc đẹp và Cá nhân của chúng tôi.